">
صباح رائع! استيقظت أشعر بالشعور بالفاحفة أعتقد أنه كان مزيجًا من Runaroni المذهل الذي قمت به في الليلة الماضية بالإضافة إلى نوم ممتاز حصلت عليه. تعطي شعور رائع. (المزيد على [...]
مرحبا! كيف حالكم؟ هل كنت واحدة من كومة على الفائزين الأميال؟ تحقق من بريدك الإلكتروني و/أو آخر مشاركة لي لأرى. هذا الصباح ، كان لديّ جولة أقصر في الجدول الزمني [...]
مرحبًا! لقد توقفت عن العمل الأسطوري هذا الصباح – عندما خرجت للاندفاع من الباب لماراثون أوجاي في الساعة 5 صباحًا ، أدركت أن بن أخذ أسراري عن طريق الخطأ عندما [...]
سعيد يوم الجمعة! كيف يذهب أسبوعك؟ نأمل أن يكون مذهلاً! ومع ذلك ، إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن رجلاً في العمل سرقوا كل ما تبذلونه من الكريمة أو [...]
يوم سعيد الآيس كريم !!! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ البرنامج التعليمي السريع من الجزء السفلي من الجسم للعدائين تمرين تحركات. هذا يشمل: [...]
يوم الثلاثاء سعيد! دعنا نستعد إلى أمس … كان لدي نوبة مسائية في العمل لذلك أكلت العشاء من قبل. لقد صنعت بيضًا هائلاً وخضار محمصة. كانت وجبة خفيفة بعد ظهر [...]
في الاستمرار في يوم الركل في Ben ، ذهبنا إلى اختياره لتناول العشاء – Agora Churrascaria في Irvine – AKA Brazilian Steakhouse المعروف أيضًا باسم “The Meat Parade”. مضحك بما [...]
كنت أتوق إلى البيتزا لتناول طعام الغداء. في الواقع ، أنا دائمًا أتوق إلى البيتزا. لكنني قررت اليوم الحصول على نسخة سهلة للميكروويف لإقرانها بالسلطة والحمص. Midmorning أكلت Apple أثناء [...]
لقد بدأت يومي مع تشغيل بطيء 10 أميال. أردت أن أرى كيف شعر جسدي بعد ماراثون لوس أنجلوس في نهاية هذا الأسبوع وكانت النتيجة متوقعة ، “حسنًا”. أحدث مقاطع الفيديو [...]
مسرور الثلاثاء! أنتم تفهمون أنني لست من محبي العمل السريع وكذلك منعه بأي حال من الأحوال. لكن الرجل الأساسي ستيف يعمل بسرعة في أيام الثلاثاء وكذلك بالنظر إلى أن العلاقات [...]