RUN EAT REFERENT REPORT لعطلة نهاية الأسبوع
مرحبًا! لقد توقفت عن العمل الأسطوري هذا الصباح – عندما خرجت للاندفاع من الباب لماراثون أوجاي في الساعة 5 صباحًا ، أدركت أن بن أخذ أسراري عن طريق الخطأ عندما خرج الليلة الماضية كما كان نائمًا هناك! باه!
كنت على وشك الخروج ، ومع ذلك أدركت أنه لم يكن هناك إصلاحه ، لذا عدت إلى الفراش حتى ظهرت الشمس وكذلك ركضت نصف ماراثون من قبل وحيدتي (على محمل الجد ، لقد سئمت من الركض لمدة 13 ميلًا مرة أخرى) .
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان
القادم
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
12:07
تشغيل الأمس وكذلك تناول الطعام:
13 ميلا. Whole Foods Juice Bar – الجزر ، البنجر ، البروكلي وكذلك اللفت. حصلت على لقطة من عشب القمح على الجانب. لقد كنت أتناول الكثير من الهراء كنت آمل أن أدير ورقة جديدة.
بعد ذلك ، أحضر بن منزل Chik-Fil-A Fries & A Shake وكذلك جميع الرهانات. جميل.
تشغيل اليوم وكذلك تناول الطعام:
13 ميل تشغيل. فطائر كعكة الجزر وكذلك الإفطار quesadilla. جيد جداً.
هذا يعني أنني ركضت 13 ميلًا + 13 ميلًا = 26 ميلًا في نهاية هذا الأسبوع.
نظمت لأفعل 13 ميلًا إلى الوراء كجزء من التجربة.
في نهاية الأسبوع القادم أقوم بتشغيل ماراثون OC = 26 ميلًا يوم الأحد.
سأقوم بإبلاغ ما هو أكثر متعة – الجري على بعد 13 ميلًا في يومين متتاليين أو 26 ميلًا في يوم واحد.
سؤال: ما الذي تعتقد أنه أفضل بكثير – 2 × 13 ميلًا أو يوم واحد × 26 ميلًا ؟؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط المدة التي تقلع فيها … نصائح FO
تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات
تشغيل عطلة نهاية الأسبوع وكذلك تناول التحديثات
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لديّ خلاصة سريعة في الجري في نهاية هذا الأسبوع ، وتناول الطعام وكذلك … التكرار. أوه ، وكذلك أنا أخيرا فيريسين
إذا كان JLO وكذلك Shakira يديرون رفاقًا …
إذا كان JLO وكذلك Shakira يديرون رفاقًا …
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ هل شاهدت حفل JLO & Shakira؟ من المفترض أن تكون هناك لعبة كرة قدم ضخمة بعدها مباشرة
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! بالضبط كيف كان الركض وكذلك تناول الطعام هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي وكذلك التحديثات من ال
Run Eat Eat Recer
Run Eat Eat Recer
تشغيل مدونة مسح 2020 وكذلك قائمة العطلات. قم بتأكل قائمة بطاقة عيد الميلاد كرر بالإضافة إلى ما تتطلبه تشغيل أفضل حياتك
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ مار الجزء المفضل لديك من الشهر؟ بالضبط كم قمت بركض؟ بالضبط كم أكلت؟ لماذا أنا أ
⚡ من قبل الشهية
.