الهبة – نعمة قاعها الضخمة
لذا ، أم … بالضبط كيف أذكر هذا …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
04:34
أنا لست صغيرًا. حتى في وزني الأصغر ، استخدمت حجم 10 منذ حجم الوركين وكذلك بعقب.
بشكل مثير للصدمة ، لا أحد يهتم.
حسنا ، إلا أنا.
لا أحد يهتم بما هو حجم الدنيم الخاص بي. أسرتي لا تهتم. كلبي لا يهتم. البحرية القديمة مع تحجيم الغرور لا تهتم. أصدقائي المقربين لا يهتمون. الشعر الأحمر لا يهتم.
لكن هذا الجزء مني كان له تأثير كبير علي لفترة طويلة … على المكان الذي كنت ألمح فيه أولاً عندما نظرت إلى المرآة في الصباح ، على بالضبط ما شعرت به تجاه نفسي ، وعلى أي نوع من الملابس اشتريته وكذلك المزيد.
لحسن الحظ ، لقد جئت لأقدر بناء بلدي. أقدر بالمثل أن النساء على شكل شكل أكثر شهرة في وسائل الإعلام. عندما تلقيت بريدًا إلكترونيًا لأقوم بهبة لكتاب بعنوان “نعمة قاعي الضخمة” ، من المرجح أن أومأت برأسه على مكتبي. نعم ، هذا صحيح.
اليوم أقوم بتقديم نسخة من بركتي السفلية الضخمة – بالضبط كيف أدى كره جسدي إلى حب حياتي.
إليك مقطع فيديو مع المؤلف ، Teasi Cannon. يعجبني أنها تشير بالضبط إلى كيفية تأثير وسائل الإعلام بالضبط على ما نشعر به حيال مظهرنا بالضبط.
إنه كتاب عن رحلة Teasi Cannon مع جسدها وكذلك الله.
السطر الأول هو ، “هل هذا الكتاب يجعل مؤخرتي تبدو كبيرة؟” لذلك يجب أن يكون هكذا.
للدخول: اترك تعليقًا. أي نوع من التعليقات.
مفتوح لسكان الولايات المتحدة وكذلك كندا. يغلق غدًا (الثلاثاء) في الساعة 5 مساءً بتوقيت المحيط الهادي.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
أفضل تأكيدات للعدائين
أفضل تأكيدات للعدائين
إليك قائمة بـ 51 تأكيدًا إيجابيًا للعدائين. ذكرت هذه على Instagram اليوم لأنك قد لا تتعرف
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
فقدان الوزن ، البطيخ وكذلك تحديثات عطلة نهاية الأسبوع مع دييغو
بالضبط كيف تحب نفسك بينما تعزز نفسك. إيجابية الجسم أثناء فقدان الوزن أو بعد ذلك. نصائح حول كيف بالضبط
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد نصائح حول طعام المنتجات المفضلة لدي
كتاب مفتوح لجيسيكا سيمبسون – مراجعة دفتر الصوت
كتاب مفتوح لجيسيكا سيمبسون – مراجعة دفتر الصوت
جيسيكا سيمبسون مراجعة كتاب مفتوح. مذكرات مسموعة مكتوبة وكذلك فحصها جيسيكا سيمبسون. أفكار حول الحيل وكذلك وراءها
5 مخاوف تسأل نفسك عندما تريد التوقف أو تجنب التمرين
5 مخاوف تسأل نفسك عندما تريد التوقف أو تجنب التمرين
بالضبط كيف تفهم ما إذا كان يجب عليك الضغط على تشغيلك أو أن تأخذ الأمر بسهولة. 5 نصائح لفهم عندما تتطلب استراحة في الجري أو
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجريأرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك انهيار التغذية
⚡ من قبل الشهية
.