">
نتحدث عن كيفية تطوير مدونتك اليوم! حسنًا ، أنا أتحدث وإذا كان لديك 11 دقيقة للاسترخاء ، يمكنك الدردشة في وجهي بصوت عالٍ حقًا وربما سأسمعك طوال الطريق في SoCal؟ [...]
مرحبًا! ما زلت أركض (وأكل) حول ماركو آيلاند فلوريدا. كان الطقس خفيفًا مقارنة بالرحلات السابقة هنا (اقرأ: ليس 99 درجة و 88 ٪ من الرطوبة). ولكن اليوم كان احتياطيًا قليلاً [...]
مرحبًا! اليوم كان يوم المدى الطويل. لقد انطلقت مشرقًا ومبكرًا لمدة 15 ميلًا. متأكد تمامًا من أنني ما زلت نائماً هنا … بن وكذلك أنا أحاول البقاء مع خطة ميزانية [...]
مرحبا! نتحدث اليوم عن اليوغا التي تطرح للعدائين … لا انتظر ، لقد اختلطت ذلك. نحن نقوم بالتشغيل على عوامل لليوغا. اليوغا جيدة حقًا للجميع ، حسنًا ، معظم الناس [...]
1. مطعمي المفضل هو Sizzler. لكن لا أحد يريد الذهاب إلى هناك ، لذا حاولت أن أجعل أصدقائي صديقًا يشعر بالذنب هذا الأسبوع من خلال التقاط صورة له والقول إنني [...]
يوم الرابع من يوليو يوم أمس من باب المجاملة لمدير خاص … هذا ليس برغر “حقيقي” إنه بورتابيلو أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي Athleta Running Shorts Review.mp4 لا تغضب يركض [...]
مرحبا! كيف هي احوالك؟ استيقظت على مجموعة من الرسائل التي كانت RER قد سقطت. هذا دائمًا مرهق! ولكن إذا كنت تقرأ هذا الآن يتم إصلاح كل شيء. إذا كنت لا [...]
مرحبًا! أمس ركضت ماراثون لوس أنجلوس !! ولكن هناك الكثير لماراثون المدينة الكبير الذي يتجاوز 26.2 ميلًا من السباق – أشارك ذلك أولاً. دعيت للعمل مع Skechers الجري لتغطية عطلة [...]
مشغل صوت 00:00 00:00 00:00 بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون [...]
مرحبا وكذلك الأربعاء السعيد! لقد كنت رياضة فيتبيت منذ نوفمبر. أولاً ، جربت Fitbit Flex لمشروع غير مسبب. بعد ذلك ، أرسلت لي Fitbit Business قوة Fitbit – أعلى طراز [...]