">
قمت بتعبئة غدائي اليوم (مثل المعتاد) ، ولكن السوشي المطلوب حقًا لتناول طعام الغداء. لقد كنت أؤمن وكذلك أؤمن بذلك حتى كنت أتجه إلى الجوار المجاور إلى العملاق لبعض المتاجر [...]
كل ما تحتاج إلى معرفته حول طريقة التشغيل/المشي (تسمى أحيانًا طريقة Galloway) للتشغيل! أنا أتحدث مع Jeff Galloway اليوم – أحد أوائل المدربين الجريين الذين يقومون بتوجيه طريقة الجري/المشي في [...]
يوم الجمعة! كيف كان أسبوعك؟ كان منجم مدهشًا لأنني حصلت على فينوس ويليامز لتسكير تمرينها الأقل تفضيلًا. كيندا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي اقتراحات قناع الوجه للجري والمشي في الخارج [...]
مرحبًا ، لقد حصلت على روتين الصباح المزدحم اليوم بالإضافة إلى مجرد الحصول على منزل في الوقت المناسب لتناول طعام الغداء بالإضافة إلى بعض وقت التدوين عالي الجودة. لقد صنعت [...]
Howy Howdy Howdy! كنت منتجا بشكل لا يصدق اليوم حتى أحصل على نجمة ذهبية في منتصف الصباح كان لدي برتقالي وكذلك “حفنة” من الكاجو. أكثر أشرطة الفيديو الحالية يوم تدريب [...]
صور ماراثون ديزني في! أنا سعيد للغاية لأنني لا أبدو نصفًا فقيرًا كما شعرت – لا يمكنك حتى معرفة أنني أريد أن أموت في معظمهم؟ هنا هو رابط الأطنان الكاملة [...]
أريد أن أكون سائقًا أوبر لمدة أسبوع فقط لمعرفة ما إذا كنت قابلت أشخاصًا جدد رائعين وأسمع قصصًا غريبة. (إذا قمت باختيارك ، فيرجى تكوين قصة غريبة جدًا عن المكان [...]
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Play in new window | تحميل Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي ثم ذهبت – [...]
قمت بضبط المنبه لبضع دقائق بعد الساعة 5 صباحًا للاستيقاظ وكذلك خارج الباب. لديّ 12 ميلًا على روتيني لهذا اليوم بالإضافة إلى التفكير في أننا حصلنا على تعديل للخطط التي [...]
أنا مكتظ تقريبًا بالإضافة إلى استعداد للوصول إلى الطريق لماراثون مدينة نيويورك! أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي تبقى فكرة الجري بصحة جيدة خلال اندلاع Covid19 تشغيل فكرة للبقاء بصحة جيدة [...]