Enchiladas هي الإسبانية من أجل “عذر لتناول أطنان من الجبن”

مرحبا! مرحبا بكم في سبتمبر! هل أنت مستعد لصخور الأشهر الأربعة الماضية من العام؟ يمكننا إجراء بعض التحسينات الضخمة وكذلك تحقيق بعض الأهداف الضخمة في ذلك الوقت. هذا الصباح ضربت الطريق لمدة 10 أميال. لقد كان تشغيلًا بسيطًا أثناء الاستماع إلى البودكاست حول الجري.

لقد رصدت الخيول هذا الصباح أيضًا! إنه عشوائي لدرجة أنني فهمت أن هناك مسارات الخيول حولها ، ولكن لم أرهم أبدًا ، كما رأيت الآن هذا الخيول (ومالكها) ثلاث مرات الآن. أنا دائما أدير هذا المسار وكذلك لم أره من قبل. توقفت هذا الصباح لالتقاط صورة وكذلك أخبرت رايدر الخيول أنها كانت رائعة!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 51 ثانية

القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19

يعيش
00:00
08:21
00:51

بعد الجري وكذلك الأكل ركضت بعض المهمات. كانت إحدى المحطات هي رؤية حلوى. يعجبني أنهم يوفرون لك دائمًا عينة. لديهم أفضل الشوكولاتة.

تذكر أن Crockpot Poultry لقد أنتجت سندويشات التاكو أمس؟

حسنًا ، استخدمت اليوم الدواجن المقطوعة لصنع Enchiladas. أضفت بعض الفطر إليهم. وكذلك لقد استخدمت الكثير من الجبن. هذه هي الخدعة إلى Enchiladas الرائعة (في الواقع هذه هي الحيلة في الحياة) كل الجبن!

لقد خرجوا جيدًا! مزيج من الدواجن المحنك وكذلك السالسا المحمصة جعل هذه اللذيذ.

ثم ضربت المدينة لبضع مشروبات. لقد استعدت أثناء احتساء مارغريتا نحيفة منذ أن كان لدي مفهوم في رأسي من منشور تاكو الخاص بي.

ولأن أغسطس قد ولت منذ فترة طويلة – دعنا نلخص أفضل الأجزاء منها …

أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك مدونة كرر أغسطس 2016

المدى المفضل

من الناحية الفنية ، كان سباق Suncadia Half Marathon في نهاية الأسبوع الأخير من شهر يوليو ، لكنني لم يكن لديّ هذا الخلاصة التي تم تنفيذها في الوقت المناسب للنشر لأبرز يوليو ، لذا أقوم بإضافتها هنا.

تناول الطعام المفضل

كانت ملفات تعريف الارتباط المسطحة من بن رائعة مباشرة من الفرن. ملفات تعريف الارتباط الطازجة رائعة فقط بغض النظر عن ما يجب أن أصوت لهؤلاء.

ولكن إذا كنت تريد شيئًا أخف وزنا …

وصفة وافل البروتين

النشر المفضل أود أن أكرره

نصائح من 100 مرة ماراثون عداءة ليزا جاكسون

وخصومات نصف الماراثون الكاملة أو الكاملة

تذكيرات أسعار خصم السباق

تزود سلسلة REVER RACE بزوار RER 10 دولارات من مداخل سباقات الماراثون الكاملة أو نصف.

Head’s Up – هذا أكثر تحديا قليلاً من مجرد استخدام رمز يتوافق مع معي في هذا …

1. مؤشر كجزء من Run Team ، تناول التكرار على أي نوع من هذه السباقات التي تستخدم الروابط أدناه. هذا يجعلك 5.00 دولارات قبالة.

2. “أعجبني” صفحة Facebook الخاصة بهم عند الخروج بالإضافة إلى ذلك ، سيحصل لك على 5.00 دولارات أخرى.

3. الجري. تأكل. يكرر.

************************************************** ***

Lexus Lace Up Running Series – خيار 4 سباقات حول جنوب كاليفورنيا

رمز الخصم: RER15

************************************************** ***

روك ن رول لاس فيغاس نصف أو رمز ماراثون كامل (من أجل أي سباق)

استخدم الرمز: RuneAtrepeat

سؤال: ما هو أفضل شيء فعلته أو أكلته أو رأيته في أغسطس؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك