Blueberry Muffin vs. Rocky Road Quest Bar
مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ أنا مستيقظ في وقت مبكر للغاية مع هذا الوقت حول التغيير! انه سخيف. استيقظت في الساعة الثالثة صباحًا ، وكذلك جعلت نفسي أضع هناك حتى حوالي الساعة 3:30 عندما فهمت أنني لن أذهب إلى الخريف. هيا هيا ساعة الجسم! الحق. حسنًا ، على الأقل يمكنني الحصول على قفزة في العمل في المدونة قبل الركض.
نظرًا لأنني مستيقظًا وكذلك في ‘EM ، دعنا نتحدث عن كل الطعام الممتع من نهاية هذا الأسبوع. لقد اشتريت مزيج كريمي برولي لجعله مؤخرًا. إنها ليست واحدة من الحلويات المفضلة لدي (لأنها لا تشمل الشوكولاتة) ولكن والدتي وكذلك بن كلاهما ، لذا كنت أرغب في معرفة ما إذا كنت قد أجعلها في المنزل.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
استمع رائع – كتاب وكذلك سلسلة تقييم البودكاست
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – التي تم تقديمها على مسموعة أو أمازون أو في أي مكان تباع الكتب.
هل “ثم ذهبت” استمع رائع؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات ، والروابط وكذلك التوصيات تفقد RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ
03:09
يعيش
00:00
08:21
04:20
لم يكن لدينا أي مفهوم ما كنا نفعله ، ومع ذلك فعلنا ذلك (قد يكون هذا هو عنوان قصة حياتي).
لقد كان جيدًا ، ومع ذلك لم يكن الشيء المفضل لدي. لحسن الحظ كان لدي شوكولاتة داكنة – هذا هو المربى.
وبالمثل ، صنعت بعض صدور الدواجن ، لذا كان لدي بعض الوجبات السريعة والصحية على استعداد للذهاب هذا الأسبوع. أنا لا أطبخ أبدًا من أجل واحد – كل شيء عن بقايا الطعام.
في الأخبار غير المتساقطة أو تناول الطعام …
بينما كنت في مركز التسوق ، اشترى قضبان البحث الجديدة هذه ، ذهبت إلى مكان جديد لخيوط الحواجب. عندما أذهب إلى موقعي المعتاد ، أرى أي نوع من النساء متاحًا. أنا لست صعب الإرضاء. أنا فقط أخبرهم بتنظيفهم لأنني أتطلب منهم سميكًا لأن الحواجب أشقر. يصعب رؤيته على أي حال ، لذا لا يمكنني الدفع مقابل الحصول عليها أو رقيقة.
حسنًا ، أشعر أنها جعلتها أرق وكذلك هناك قطعة غريبة مفقودة من جانب واحد. كان مثل تصحيح أصلع ، ولكن في خط مباشرة. بوو.
مراجعة Bars New Quest:
أحدث نكهات بار Quest Hase Road Road بالإضافة إلى Muffin التوت. ليس أيضًا مسعى طويل الظهر مع Smores وكذلك رقاقة الشوكولاتة الشوفان.
إليكم نكهة Blueberry Muffin-إنها قاعدة من الفانيليا مع قطع من العنبية وكذلك نوع من Graham أو Streusel.
الأفكار: جيد ، ولكن الأذواق مصطنعة بعض الشيء. إنه لأمر رائع (الذي أحبه). في بعض الحالات ، تكون قطع الفاكهة في قضبان السعي بعض الشيء مطاطًا وكذلك تذوقًا اصطناعيًا (إنه أمر غريب لأنني لا أشعر دائمًا بهذا ، لذلك قد يكون براعم الذوق الخاصة بي).
Rocky Road Quest Bar:
الأفكار: قاعدة الشوكولاتة هي نوع من المعتدل ، وليس رائعا جدا أو الشوكولاته. هناك قدر كبير من قطع الجوز ، لكنني لم ألاحظ تذوق أو مضغ الخطمي (رأيت قطعًا بيضاء). اخترت الحانات مع قاعدة الفانيليا وكذلك قطع الشوكولاتة فيه.
بشكل عام: ما زلت أعتقد أن شركة Quest Nutrition تجعل أفضل أشرطة البروتين تذوق على الإطلاق. لقد جربت العديد من الأنواع المختلفة وكذلك العلامات التجارية وكذلك أنها ليست قريبة. نعم ، إنها باهظة الثمن ، لكنها تتذوق حقًا مثل الحلوى – خاصة إذا كنت تخبزهم.
قضبان البحث المفضلة لدي بالترتيب:
عجينة ملفات تعريف الارتباط شوكولاتة الشوكولاتة –
رقاقة الشوكولاتة الشوفان –
S’mores –
موز الجوز –
ملفات تعريف الارتباط N كريم
كومة في اليوم 7
إنه أول يوم الاثنين من المكدس على الأميال! هل أنت مستعد لمهزته؟
يرعى ناثان صعوبة تشغيل هذا الأسبوع. إنهم يوفرون بعيدا عن سبيدراو بالإضافة إلى Waterbottle بالإضافة إلى إنهاء المصابيح الأمامية للنيوترون يوميًا هذا الأسبوع! تفقد كل يوم مع تحديث POTM الخاص بك ليتم الوصول إليه للفوز.
إنه توقيت مثالي للمصابيح الأمامية منذ شهر نوفمبر هو شهر أمن العداء. الأيام أغمق ، كما يصعب رؤيتها وكذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء. حتى لو لم تكن تعمل في تعرض الظلام الكلي أمر مهم للغاية. قد يصرف راكبي الدراجات وكذلك السائقين أو غير قادرين على رؤيتك – كن آمنًا.
اتبعهم على Twitter على NathansportSinc للحصول على مزيد من المعلومات حول شهر أمن Runner بالإضافة إلى خط المنتجات الجارية.
اترك تعليقًا على هذا المنشور ، كما ستذهب إلى الفوز بمصباح أمامي ناثان بالإضافة إلى Waterbottle المحمولة! يغلق غدًا في الساعة 9 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ.
*استخدم #Rermiles على الشبكة الاجتماعية لمشاركة تقدمك !!
تحقق من هذا النشر للفائزين في الأسبوع الأول!
سؤال: ماذا تفعل اليوم من أجل المكدس على الأميال ؟؟
أنا: لقد توجهت إلى الجري قليلاً – سأبحث في وقت لاحق!
إخلاء المسئولية: يقدم ناثان الجوائز لتحدي POTM لهذا الأسبوع. . جميع الآراء هي خاصتي
أرسل لي المصنف
49save
المشاركة تعنى الاهتمام!
49دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو
زبادي تشوباني جديد مع زبدة اللوز وزبدة الكاجو
جديد Chobani Nut Butter Yogurt بالإضافة إلى تقييم حبوب زبدة الفول السوداني وكذلك المعلومات. وعاء الزبادي مع زبدة اللوز
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ بالضبط كم قمت بركض؟ بالضبط كم أكلت؟ لماذا أنا أ
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك التغذية BR
أفضل مراجعة أشرطة بروتين الخريف
أفضل مراجعة أشرطة بروتين الخريف
أفضل مراجعة بقايا بروتين الخريف من نكهة اليقطين. تم تقييم ذوق الإصدار المقيد RX ، Quest ، قضبان CLIF وكذلك هذه هي
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
⚡ من قبل الشهية
.