5 المؤشرات التي تتطلبها معدات تمرين جديدة
مرحبًا! أنا أعمل اليوم مع Danskin الآن لتسليط الضوء على عدد قليل من ملابسهم “الملائمة لكل شيء”. لقد استخدمت حقًا أشياءهم لكل شيء! من محطة الطيران إلى تشغيل سباق إلى تدريب القدرة على التحمل في المنزل إلى الذهاب لتناول القهوة – هناك الكثير من الخيارات المختلفة. بالإضافة إلى أنها منخفضة التكلفة بشكل مدهش. فقاعة. لذلك ، لا يوجد سبب للاستيلاء على بعض القطع الجديدة لإضافتها إلى خزانة ملابس التمارين الرياضية.
حسنًا ، إذا كان لا يزال لديك بعض الأسباب ، فأنا أشارك 5 مؤشرات على أنك تتطلب معدات تمرين جديدة …
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك المزيد على سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
09:42
1. إنه ليس في حالة جيدة.
إن الوعي الذاتي تجاه قميصًا ضيقًا جدًا أو في القسم الوسط الذي يحافظ على عدم الفواصل أمر محبط للغاية. إنه يأخذ بعيدًا عن القدرة على الضياع في تمرينك وكذلك مجرد الاستمتاع به! الملابس الضيقة أيضًا أو فضفاضة ليست بوينسو عندما تحاول تحريك جسمك وكذلك الحصول على عرقك. إذا كان هذا هو الموقف – قم بإلقاءهم وكذلك الحصول على معدات التمرين التي تناسب جسمك كما هي اليوم.
2. يثير الغضب.
هذه واحدة من أسوأ المشكلات في الجري ، ولكن يمكن أن يحدث الغضب عندما تقوم بأي نوع من التمارين العرق أو الحركة المتكررة. بالإضافة إلى أنه عندما يتم تغطيب منطقة جسمك ، فإنها ستستمر في غضب إذا كنت ترتدي معدات مماثلة و/أو تستمر في تمسك في تلك المنطقة.
إذا فهمت زوجًا محددًا من السراويل القصيرة أو حمالة الصدر الرياضية ، تخلص منه. أتفهم أنه من الصعب توفير منتج من الملابس الجديدة أو الرائعة – ومع ذلك ، ضع في اعتبارك بالضبط مقدار ما تمتصه في الحمام وكذلك الشعور بأنه لدغة المياه التي تضرب جزءًا خامًا من بشرتك. أوتش!
اخرج بالإضافة إلى الحصول على حمالات الصدر الرياضية التي يتم إنتاجك بشكل كبير وكذلك تمرينات عالية التأثير.
أنا أحب Danskin الآن حمالات الصدر الرياضية التي لديها مشبك الظهر للركض. بالإضافة إلى الاستفادة من صدرية رياضية أمامية للتدريب على التحمل.
3. ليس مرئيًا في الضوء المنخفض.
إذا كان كل معدات الركض أو ركوب الدراجات مظلمة بالإضافة إلى صعوبة رؤيتها – احتفظ بها في صالة الألعاب الرياضية. ثم ، احصل على بعض العتاد المشرقة العاكسة للتمرين في الخارج. بغض النظر عن وقت اليوم – يجب أن تهدف إلى أن تكون مرئيًا قدر الإمكان للسائقين وكذلك راكبي الدراجات. الناس (بما في ذلك نفسك) يصرف انتباههم ، مشغولون ، لديهم الكثير في أذهانهم وكذلك “المنطقة خارج”. تأكد من أنك ترتدي قمة مشرقة لإضافة أمان LIL إلى الأنشطة الخارجية.
(يتم تقديم Danskin الآن في Orange في الصورة أعلاه. هذا مشابه.)
4. يجعلك وعيًا ذاتيًا.
إذا استمرت في استخدام نفس Capris/Tank Combo في كل تمرين واحد لأنه هو الشيء الوحيد الذي تشعر به في … تتطلب المزيد من المعدات.
لديّ قمم الركض بالإضافة إلى السراويل القصيرة التي تجعلني أشعر بالإضافات أو لا تقدر سوى 1/4 بوصة ، كما تجعلني أشعر أن هناك مؤشرًا كبيرًا على النيون يشير إلى السيلوليت الخاص بي وأنا أركض حتى لا أرتديها أبدًا. نعم ، يمكننا أن نخبر أنفسنا-لا يهم ، فأنت تبدو جيدًا ، لا أحد يهتم … ولكن إذا كنت تشعر بالوعي الذاتي-قدمها. وكذلك احصل على ملابس في مركز اللياقة البدنية تجعلك تشعر بالرضا!
(Danskin الآن خزان التخزين وكذلك مطابقة capris.)
5. إنه قديم أو كريه الرائحة … أو كليهما.
الحديث الحقيقي – بعض من رمادي الرائحة الرائحة. لقد حاولت غسله مع الخل. لقد استخدمت المنظفات الرياضية. يجب أن تعمل هذه الأشياء من الناحية النظرية – ومع ذلك أعتقد أن العديد من الأميال وكذلك العرق وكذلك الدموع قد خبزت حقًا تلك الرائحة الكريهة! الإجمالي ، مهما كان صحيحا.
إذا كانت تنبعث منه رائحة الترس – تخلص منها. من الصعب جعل الأصدقاء دون هذه العقبة!
أوه ، وكذلك إذا كان الترس الخاص بك هو أي نوع مما يلي: من عام 2006 ، تلاشى Holey ، تلاشى ، ملطخة ، ممدودة ، تتلألؤ الإبط … تخلص منه.
هذا هو واحد من المفضلات الخاصة بي هذا الأسبوع … هوديك النشط مع الإبهام.
المكافأة: Danskin لديها الآن حجم زائد وكذلك معدات تجريب الحمل! لقد رصدت هذه الحمل كابريس على الانترنت. وكذلك لديهم مجموعة كاملة من قمم زائد الحجم وكذلك القيعان أيضا.
سؤال: هل أي نوع من هذه المؤشرات يضرب بالقرب من المنزل؟
إخلاء المسئولية: يتم رعاية هذا النشر من قبل Danskin الآن. . جميع الآراء هي خاصتي
4save
المشاركة تعنى الاهتمام!
4
دبوس
يشاركسقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
لا يمكنك الجري بدون
لا يمكنك الجري بدون
لا يمكنني الركض بدون هذه العناصر الجري 11. مكدس على الأميال الصعوبة يوم 23.
مراجعة شورت Athleta Running
مراجعة شورت Athleta Running
بالضبط كيفية إيقاف الغضب الفخذ أثناء Runninng. تقييم شورت جديد – Athleta HIIT IT 9 “مراجعة شورت.
أرقى يوم الجمعة السوداء وكذلك مبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
أرقى يوم الجمعة السوداء وكذلك مبيعات الاثنين الإلكترونية للعدائين
إليك جولة من أفضل يوم الجمعة الأسود وكذلك مبيعات Cyber Monday للعدائين. هذه هي بعض من أفضل تكاليف البيع يو
يونيو تشغيل تقويم مجاني للطباعة
يونيو تشغيل تقويم مجاني للطباعة
تشغيل خطة التمرين للمتسابقين مع تدريب القدرة على التحمل وكذلك نصائح التشغيل. الجري للياقة؟ احصل على التقويم المجاني القابل للطباعة
ديسمبر تشغيل تقويم مخطط تجريب قابل للطباعة مجانًا
ديسمبر تشغيل تقويم مخطط تجريب قابل للطباعة مجانًا
تقويم التشغيل المجاني وكذلك تشغيل سجل PDF القابل للطباعة. تقويم تجريب ديسمبر للمخططين لتمارين العدائين و
ما أستخدمه لتشغيله الآن وكذلك إجمالي عدد الأميال في يوليو
ما أستخدمه لتشغيله الآن وكذلك إجمالي عدد الأميال في يوليو
مفضلات معدات الجري الحالية وكذلك بالضبط عدد الأميال التي ركضتها في يوليو. الأميال الشهرية جولة وكذلك ما هو التالي مع بلدي الجري
⚡ من قبل الشهية
.