Blogger Brunch Lot
لقد وضعت تمامًا على كاتب مدونة يرضي الأمر الذي كان يحدث اليوم سارة من SkinnyRunner نظمت حدثًا وجائزة الغداء لهذا الصباح. لكن بعد 9 أميال أمس لم أخطط للركض اليوم. حسنًا ، لقد تم ضبطها منذ أن أثرت جسدي الجديد لي على فعل 4 أميال على أي حال ، بالإضافة إلى بعض المشي/الركض مع بن.
عندما عدت ، كان لدي بعض الشمام بالإضافة إلى قطعة من لحم الخنزير المقدد لتركيا لأمسكني حتى الغداء.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19
يعيش
00:00
08:21
01:45
حفنة الغداء:
مثلت سارة وكذلك سارة ونفسي كتاب المدونة في المجموعة.
ذهبنا إلى سوق الأم – متجر الأطعمة الطبيعية وكذلك المقهى. أنا أحب هذا المكان! أمرت omlete محشوة بالخضار وكذلك الأفوكادو. لدي تقدير عميق للمطاعم السخية مع الأفوكادو
بدلاً من الخبز المحمص أو الأرز على الجانب ، حصلت على فطيرة. أفضل قرار اتخذته منذ فترة
*أنا أفهم أن لديك مخاوف بشأن Bodybugg ، لقد حصلت عليها الليلة الماضية وكذلك سأقوم بتأليفها عندما أعزف.
لديّ مدونة مدونة ممتعة أكثر مرتبة لهذه الليلة! سأحاول أيضًا أن أكون منتجًا حتى ذلك الحين
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
خلاصة سباق نصف الماراثون AFC وكذلك الصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق الماراثون بالإضافة إلى الخلاصة. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل
بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل / المشي لفترات طويلة
بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل / المشي لفترات طويلة
بالضبط كيفية الاستفادة من تقنية التشغيل/المشي لتدريب الماراثون على المدى الطويل. خدعة لنصف الماراثون وكذلك التدريب الكامل. لماذا الجري/المشي م
إدارة صعوبة Dopey 2022 (سلسلة Disney World Run)
إدارة صعوبة Dopey 2022 (سلسلة Disney World Run)
لقد سجلت للتو لتشغيل التحدي dopey! ليس لدي ندم للمشتري … أو ينبغي أن أقول ، ندم العداء – حتى الآن. انا
Miles August بشكل عام 2021 – القالب الجري للمشاركة على Instagram & Facebook
Miles August بشكل عام 2021 – القالب الجري للمشاركة على Instagram & Facebook
Miles August بشكل عام 2021 – القالب الجري للمشاركة على Instagram & Facebook. كم عدد الأميال التي قمت بتشغيلها هذا الشهر بالضبط؟ حر
ماراثون بوسطن الاثنين ، ولكن على الإنترنت 5K
ماراثون بوسطن الاثنين ، ولكن على الإنترنت 5K
ركضت جمعية بوسطن الرياضية على الإنترنت 5K اليوم! بالإضافة إلى أنه ماراثون يوم الاثنين ، حسنًا ، يبلغ 5 آلاف من الناحية الفنية يوم الاثنين … ومع ذلك ر. رغم ذلك
⚡ من قبل الشهية
.